Вайрон кардани потенсиалӣ дар мардони мардони миёна ва калонсол як патологияи маъмул аст. Хушбахтона, чунин давлат ба терапия дода мешавад ва нақши назаррас дар ин тибқи тибби анъанавӣ, ғизои ҳамоҳангӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ боз дорад. Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна баланд бардоштани сатҳи баланд шудани мардон дар роҳҳои табиӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки ин мақоларо хонед.
Каср чӣ гуна аст
Котсикон имконияти ба алоқаи ҷинсӣ дохил мешавад, ки аз рӯи дараҷаи насб ва суръати муваффақияти ҷинсӣ ва инчунин хусусиятҳои алоҳидаи курс тавсиф карда мешавад. Шахси комилан солим қобилияти ба муносибати ҷинсони ҷинсӣ дар тӯли ҳаёти худро нигоҳ медорад. Ҳар гуна ҳолат вақте ки ин тӯҳфаи табиат аз синну сол нопадид мешавад, патология ҳисобида мешавад.
Нишондиҳандаи асосии салоҳияти ҷинсии инсон як насаб аст. Ин истилоҳ як падидаи муқаррарии физиологӣ мебошад, вақте узви таносули мардон дар посух ба омилҳои ҳаяҷонбахш наомада, сахт ва қобилияти алоқаи ҷинсӣ мегардад. Ин ба хотири пур кардани ғафати занбӯри асари то -қадар, ки дар матои танаи penis ҷойгир шудаанд, рух медиҳад. Қайди сохторе, ки дар он алоқаи ҷинсӣ дар тиб ғайриимкон мегардад, ки дар доруворӣ ноором ё вайроншавии эрексия номида мешавад.
Сабабҳои dysfunction
Духтурон якчанд омилро муайян мекунанд, ки боиси он мегарданд. Сабабҳои асосии dysfunction ERECFILE:
- Патологияҳои рагҳо, дар натиҷаи он таъмини хуни пораи penis (гипертония, ISCHEMISIES, Aerscilleryos ва ғайра) вайрон карда мешавад;
- Бемориҳои неврологӣ, ки ба Азнавтақсимкунии хун таъсири манфӣ мерасонанд ва ба фишори нокифоя дар мағораҳо (бемории алженимер, склероз, склероз, склероз ва ғайра)
- Таъсири доруворӣ дар бадан (баъзе гурӯҳҳои антидеплесс, доруҳои зидаллманӣ, доруҳои гормонал ва ғайра);
- вайронкуниҳои тавозуни гормонҳо (аз ҷумла коҳишёбии пайдоиши тестостерон аз патологияҳои ғадудҳои adrenal ва ғадуди гипологӣ);
- тарзи ҳаёти гипотаминам, ки боиси рушди зуҳуроти рукуд дар Плегис оварда мерасонад;
- Ғизои номатлуб, яъне, истифодаи аз ҳад зиёд дар парҳези равғанҳо ва карбогидратҳои зуд;
- сӯиистифода, тамокукашӣ;
- стрессҳои мунтазам ва дарозмуддат;
- Сироятҳои алоқаи ҷинсӣ гузаронидашуда (Шамлюдия, Гонорея ва ғайра)
Дар бораи омили синну сол сухан гуфтан лозим аст, қайд кард, ки dysfunction маъмултарин ба мардони аз 50 боло, ки аз бемориҳои рагҳо ва неврол ва невролӣ бештар аст, рушд медиҳад. Ва синну соли синну сол дар синтези гормонҳои ҷинсии мардон низ паст шудани синну сол мавҷуд аст.
Муҳим! Нӯшидани нӯшокии хатарноки спиртӣ барои кӯза пиво аст, зеро моддаҳои дар он намоиш медиҳанд, ки дар он синтези эстроген (занони занҳои зан) ҳавасманд мекунанд.
Дар роҳҳои табиӣ зиёд шуд
Пас аз машварат бо табиби иштироккунанда, шумо метавонед табиатан ба вуқӯъ оваред. Барои ин, усулҳое мавҷуданд, ки на танҳо муваққатан мушкилиро бартараф мекунанд, балки ба мард кӯмак мекунанд, ки ба душвориҳо дар ҳаёти наздик ва дар оянда халал расонад. Шарти муҳим барои терапияи муваффақ истифодаи хӯроки мувофиқ аст.
Ғизои дуруст
Дар парҳез, бояд ҳам ғизо ва ҳайвонот бояд бошад. Ҳангоми банақшагирии менюи худ, маҳсулоти зарароварро истисно кардан лозим аст:
- газ ва энергия;
- Ҳасибҳо, гӯшти дуддодашуда;
- хӯроки зуд, газакҳо;
- маҳсулоти бодиринг;
- Нон сафед ва SDABA;
- Ширинҳо (ба истиснои шоколади торик ва асал).
Маҳдуд кардани истифодаи картошка ва биринҷ сафед муҳим аст. Дар хӯрокҳои тайёрӣ компонентҳое мавҷуд буданд, ки потенсиалро зиёд мекунанд:
- Маҳсулоти баҳрӣ. Онҳо дорои як таркиби муҳими унсурҳои макро ва микроэлементҳое мебошанд, ки саломатии мардонро беҳтар мекунанд. Эйстерҳо, шояд олимони мундариҷаи миқдории руҳ дар руҳнаи руҳ, ки қисми бештари иловаҳои парҳезиро, ки барои барқарор кардани функсияи эрексия пешбинӣ шудаанд, роҳбарӣ мекунанд. Илова бар ин, молвандексҳо либидоро ҳам мард ва зан мустаҳкам мекунанд.
- Моҳии сурх ва равғани растанӣ. Тӯфон, ларзиш ва дигар навъҳои равғани баҳрӣ ва инчунин равғанҳои баҳрӣ, ва ғайра), ки ба Омега-3 кислотаи системаи хунгузар мусоидат мекунанд, ки ба кӯза таъсир мерасонанд.
- Гӯшти сурх, маҳсулоти ширӣ, моҳии сафед. Ҳама тӯҳфаҳои табиат аз сафеда бой доранд, ки бо ихтисорҳо тамоюли лозиманд ва сатҳи гормонҳоро танзим мекунанд.
- Мева. Avocado, себ ва бананҳо оҳан, калий, калий ва руҳ ва дар Kiwi ва CIRUS Vitikantan C - kitixidant табиӣ мебошад. Меваҳои сурх дорои қубурҳо мебошанд - моддае, ки ғадуди простатаро аз асарҳои гуногун муҳофизат мекунад.
- Сабзавот. Помидор аз ҳама муфид ва ќаламфури сурх (Крокколи), шаффоф (саросари витамини С), пиёз (алоқаи рехтани Asparens), apraragus (бо -ҳои ҷинсӣ), Asparens (задашуда бо равандҳои илтиҳобӣ).
- Чормащз. Онҳо zint миқдори зиёд доранд.
- Сабз. Аз ҳама самаранок барои таҳкими саломатии мард parsley мебошад parsley дорои маҷмӯи тамоми маҷмӯаҳои фаъоле, ки барои фаъолияти пурраи системаи ҷодугарӣ заруранд, мебошад.
- Ҳанут. Ќаламфури сурх, мепартамус, Гинсис, Гроссия, дона, закот, ба шиту ба узвҳои таносулӣ мусоидат намуда, хоҳиши ҷинсӣ зиёд мекунад.
Барои он ки маҳсулоте, ки аксарияти хосиятҳои муфидро нигоҳ медоранд, онҳо бояд пухта шаванд, шумо метавонед тавонад амаф ва оҷур кунед. Тавсия дода мешавад, ки сабзавот ва меваҳо хомро истеъмол кунед.
Хатҳои халқӣ
Мазкрҳо барои тибби ғайритабъизалӣ аксар вақт дар табобати патологияҳои соҳаи шаҳвонии мардон таъсири мусбӣ доранд. Дар зер беҳтарин воситаҳои халқӣ барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мардон.
Tincture аз Панта Марала
Panta Maraal аз имкониятҳои беҳамтои табобати dysfunction ERECILE машҳуранд. Агар шумо тавонистед, ки ин маҳсулоти арзанда харидорӣ кунед, шумо метавонед композитсияи шифобахшро омода кунед. Барои ин кор, 25 г болопӯшҳо шикаста ва 250 мл арақ рехтанд. Маҳсулот барои як моҳ нигоҳ дошта мешавад ва сипас дар як рӯз се маротиба 20 қатраро мегирад.
Табобат ва доруи сабзӣ
Миқдори ҳамон миқдори зироатҳои решаи судакро омехта кунед ва омехта кунед. 20 г асалро ба омехта илова кунед. 3 tablespoons се маротиба дар як рӯз истифода баред.
Tincture аз Эли Сутеерококкус
50 г решаҳои растании шифобахш бирезед 0,5 литр арақ резед ва 30 рӯз тарк кунед. Онҳо маҳсулотро дар як рӯз барои 20 қатра истифода мебаранд.
Infusion of st. Ҷон
25 г Мавзӯъи хушк 250 мл оби ҷӯшон рехт, дар ванна об дар ванна об барои 20 дақиқа. Баъд аз ин, ҳаҷмро ба аслӣ, хунук кунед, филтр кунед ва ним шиша дар як рӯз дар як рӯз.
Машқҳо барои беҳтар кардани потессионӣ
Барои барқарор кардани функсияи эрексия, таъмин кардани бадан бо фаъолияти оқилонаи ҷисмонӣ муҳим аст. Варианти беҳтарин бояд шино кардан ё давидан бошад.
Ғайр аз он, маҷмӯи махсуси машқҳои махсусе, ки аз ҷониби духтури Амрико таҳия шудааст, вуҷуд дорад. Дар ибтидо, онҳо барои барқарор кардани оҳанги мушакҳои маҳрамона сохта шуда буданд. Тавре ки баъдтар маълум шуд, чунин машқҳо бо беҳурмадор таъсири хуб доранд. Онҳо мушакҳои перинумро барои насб мустаҳкам мекунанд.
Барои анҷом додани ҳаракатҳои махсус барои беҳтар кардани қулфи шахсӣ якчанд усулҳо барои иҷрои ҳаракатҳои махсус мавҷуданд:
- "Райдоиш" ва истироҳати perineum crotch. Дар ибтидо, онҳо дар суръати мӯътадил сохта мешаванд, ки мушакҳоро дар ҳолати шиддатнок барои на бештар аз се сония нигоҳ медоранд. Техникаи пешниҳодшударо азхуд кард, суръати тез аст ва вақти шиддат зиёд мешавад.
- "Тела". Мушак ба амал омадааст, гӯё ки гӯяд. Ҳолати шабеҳ дар вақти беэътибор мушоҳида мешавад, аммо саъю кӯшиш ба минтақаи Анус, аммо дар асоси penis замима карда намешавад.
- Шиддати ҳамвор. Мушакҳои коси хурд оҳиста-оҳиста "кашида" мебошанд, дар ин мавқеъ тақрибан 30 сонияро дар тӯли 30 сония нигоҳ доред, то даме ки эҳсоси гармӣ пайдо шавад ва сипас истироҳат кунед.
Шумо метавонед машқҳоро истода ё дар қафои худ ҷойгир кунед, пойҳоро дар зонуҳои худ хам кунед.
Мубориза бо мушкилот пас аз 50 сол
Мардон пас аз 50 сол аксар вақт бо мушкилоти ин масъала рӯ ба рӯ мешаванд. Дар ин синну сол боздид аз тариқи саривақтӣ, аз ҳолати саривақтии бемориҳо хеле муҳим аст, ба монанди простатит, ташаккулёбии хайру фоҳиша ва фахр дар ғадуди простата ниҳоят муҳим аст.
Табобати анъанавии инсонӣ пас аз чунин синну сол, одатан гормонҳои гормон, Intavernous (бевосита ба мақомоти косметикӣ) сӯзандоруҳо аз антиспазимод ва дар баъзе ҳолатҳо, phallopropeticics. Вақте ки онҳо ба рушди патология саҳм мегузоранд, барои мардони калонсол муҳим аст.
Чӣ тавр зуд ба таври зуд баланд шудан
Барои ба даст овардани насби доимӣ, планшетҳои зерин маънои онро дорад, ки дорои моддаҳои зерин бештар муқаррар карда мешаванд:
- Силенафил;
- Варденафил;
- Tadalafil;
- Ленафил.
Таъсири ин доруҳо одатан 15-25 дақиқа пас аз гирифтани. Пеш аз истифодаи лавҳаҳо, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед ва бо дастурҳо шинос шавед.
Шӯроҳои мутахассисон
Барои паст кардани хатари белентӣ, Андрлолог маслиҳатҳо андешидани чораҳои зеринро меандешанд:
- Нагузоред, ки алоқаҳои маҳдуд алоқамандро пешгирӣ кунед, сироятҳои гузаронидашуда саривақтӣ
- Пас аз 40 сол, ҳамасола мутахассис ба мутахассис меоянд;
- Спиртӣ спиртро вокуниш надиҳед;
- Таъсис додани ғизои дуруст;
- баданро бо фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ таъмин кунед (хусусан бо кори нишаст);
- Аз стресс худдорӣ кунед.
Аз ин рӯ, нақши муҳим дар рушди беморӣ аз ҷониби омилҳои психологӣ, нейррооз ва дигар ихтилоли шабеҳ нақши муҳим дорад.
Ва инчунин коршиносон инро хотиррасон мекунанд, ки агар мушкилот бо даҳана мунтазам машварат диҳед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, зеро ташхиси барвақт калиди табобати бомуваффақияти беморӣ мебошад.